ヨガ×睡眠

・久々に私が求めているタイプのヨガで、気持ちも身体もスッキリできました！
  導き方もスムーズで解りやすく、やりやすかったです！（Kさん）

・ヨガのおかげで週始めの月曜日が気持ちよく迎えられるようになりました。
足裏の指の付け根に力が入れられるようになり、足指も開いてきました。日頃気にしている部分ではない足が、勝手に健康体を目指しているような不思議な気分です。（Tさん）

・私一人では続かなかったことが一緒にいてくれたから続けることができています。そして、いつも何かしら考えている頭の中が、ヨガの時間だけは無になれて身体も頭も穏やかになれてリフレッシュできる時間となっています。（Eさん）

・裕子さんの声に癒されて、自分の内側にスーッと入っていけます。裕子さんの声が好きです。
ヨガを終えた後、全身に血が巡っている感覚があります。普段、幸せの感覚はなかなかじっくり思い浸ることがないけれども、大切にしよう、と改めて思いました。ぐっすり眠れそうです。（Mさん）